[分享]怎样做个快乐自由人
<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=2 width=640 align=center border=0><TR>
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<H1 align=left>怎样做个快乐自由人</H1></TD></TR>
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<P><a href="http://www.simonchau.hk/drawings/pic209.jpg" target="_blank" ><IMG src="http://www.simonchau.hk/drawings/175/pic209.jpg" align=left border=0></A>快乐的人和不快乐的人最大的分别，在于怎样看世界、看人生。</P>
<P>想快乐幸福，必须采取理想的（对自己最有利的）角度来看。</P>
<H3><br>所有事都是好事</H3>
<P>我们痛苦，往往是因为我们误以为自己此时很惨。</P>
<P>那是因为我们看不透上天的安排，硬要按自己的智慧去了解眼前所发生的事。</P>
<P>只要我们有长远一点的眼光，较高层次的洞察力的话：</P>
<UL>
<LI>我们会看出当前的处境一定是“因祸得福”，并且有巨大的信心去肯定必然如此。 <br>
<LI>我们会明白到当前的困难痛苦是日后“升班”的准备、锻炼、测试。 <br>
<LI>我们会为此而感恩，庆幸自己有机会藉这些以不幸来包装的祝福得到更多平安、福气、开悟。 </LI></UL>
<P>于是我们不论遇上怎么大的困境打击，也可以逆来顺受，坚强忍耐了。</P>
<H3><br>信任天上的“教练”</H3>
<P>把自己碰到的一切不如意的事情都当作是上天的祝福，肯定是对于自己和全世界只会有好结果，这个概念要明白已经好不容易，要真正承认、接受更难，要时常落实到生活中天天身体力行更更难。</P>
<P>关键在于信心，对上天安排的完全信任，只要我们真正相信是由爱心智慧设计出来的，用爱心的力量来运作的，那么我们自然明白，怎么可能有不是好事的安排呢？自己那位父亲、教练、师傅既然是全能的、最高智慧的，怎么会陷害自己、搞小动作令自己吃苦头呢？</P>
<P>想通了，自当全心释然，万事也不会再记挂心头，生命之中再没有怨恨、恐惧、沮丧了。</P>
<H3><br>全盘视域看生命</H3>
<P>自从我明白了所有事都是好事这个道理之后，我的生命改变了：</P>
<UL>
<LI>我不会再为明天吃甚么，做甚么抵受甚么压力而忧虑，因为我乐于顺从天意，有信心去肯定每一个安排都是对自己对众生最好的。 <br>
<LI>所有当前要忍受的苦，不论是身体的伤痛不适还是人家的恶待、做事失败、期望落空，都比较容易忍受了。 <br>
<LI>我学到尽量看远景、看整盘棋，逐渐得悉原来一时的挫败吃苦，都是人生之中一个有意义的环节，只要我照平常一样积极以赴，继续抖擞精神，逆境快快会过去。 <br>
<LI>我学到把所谓“坏事”看成人生这出戏中剧情需要的一幕，自己身为演员，投入戏中七情上面，但是始终是假的，自己是在演戏，我由“上面”看到整个舞台整个剧场，明白到一切都没有甚么大不了。于是，我遇到甚么事发生，都可以处变不惊，坦然面对，淡然处理。 <br>
<LI>我更时常压在感恩的状态中，因为我<br>——越来越看清楚生命旅程和世间事物的全貌，跟上天恢复更密切联系；<br>——得到磨练与测试的机会，准备“升班”，生命可以更平安更开悟；<br>——自己同时做演员去演出那场戏，也做观众享受整个情节与舞台效果。 </LI></UL>
<H3><br>过去未来皆虚幻</H3>
<P>人生好像一部录映机在放映录像：如果是在“回卷”的状态或“速卷”的状态，画面和声音都不堪，只有在“播放”（PLAY）的状态，而且速度刚好恰当，画面声音才正常，这部机器才发挥应有的功能。</P>
<P>不妨一日三几次停下来，问一问自己，过去的五分钟我内心在“想”甚么呢？据西方社会的统计：六七成人是在念及过去发生的事情，两三成人是在念及未来的事情，只有约一成是想着当时当场发生的事或自己即时的感觉。</P>
<P>佛家教人“活在当下”，是很高的智慧，如果我们像前述调查那大部分人那样，不是活在过去就是活在未来的话，注定痛苦，只有活在此时此刻，生命才幸福。上面引述那个录映机的比喻，正是这个意思。</P>
<H3><br>不如活在当下</H3>
<P>为其么会这样呢？</P>
<P>过去的时间、事情都早已成为历史，我们无以捕捉，更无法更改。如果我们无法把已经发生了的东西放下，长期背负着一年比一年沉重的包袱，怎么可以不辛苦呢？沉迷于过去的光辉，只会误以为此刻相形见拙；倘若将以前不愉快的事件在脑海中重播又重播，等于让自己三番四次再受伤害，越创损越深，何必那么蠢？</P>
<P>未来，只不过是一种许诺，千百种因缘将会左右事情的发生，所谓世事难料，我们做好了自己那一份，即告心安理得可也，若是朝思暮想，把各种恐惧不安在内心彩排再三，只会令自己状态恶劣，又防碍了享受目前的一切。</P>
<H3><br>此刻千秋万世</H3>
<P>所以，说到底，只有此一刻是唯一的时间，我们可以掌握、可以享受。办法是将意识集中在当前环境里，例如自己的呼吸．脉搏、四周的颜色、声音、吃进口里的食物的味道、触摸到的物体的感觉，更好的是用抽离的态度（例如从半空下望），“看”着自己这个人的样子、举动、思想，欣赏着自己作为演员在生命的舞台上演戏，留意此一刻的动作及环境。这样，我们就慢慢得以忘记了西方思想搞出来那一套“过去——现在——未来”的直线时间观念，改变信念将目前这一刻看成为唯一的时间，于是马上感受到每一分每一秒原来都是那么宝贵、独一无二、永恒，生命不期然变得优游自在、无拘无束，值得为此而感恩。</P>
<P>同时，我们也会学到放下过去、放下未来。</P>
<P>以后，真正自由了，人生尽是逍遥自在的日子！</P></TD></TR></TABLE><br><br> <P><STRONG>全盘视域看生命</STRONG></P>
<P><STRONG>过去未来皆虚幻</STRONG></P>
<P><STRONG>不如活在当下</STRONG></P>
<P><STRONG>此刻千秋万世</STRONG></P>
<P>足已告诉我们应该怎样过活着！</P>
<P>感谢小布分享！</P> {:soso_e100:} {:soso_e131:} {:soso_e101:}
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