教你如何吃枸杞

菜园子蛐蛐

　  枸杞自古被誉为药疗食补佳品。李时珍在《本草汇言》中 评述：枸杞能使气可充 、血可升 、阳可生、阴可长、火可降\风湿可被动,有十全之好。果实甘甜,可直接食用,性滋补、具补肾、润肺、助阳、生精、益气、补虚 、明目等功效。以宁夏所产枸杞为地道正品。
食用方法：
　　1、早晚各取20-30粒嚼食,长期食用,养颜明目,延年益寿。
　　2、取枸杞30-40粒，泡于茶中，碧茶红果，色香俱佳，清香　醇和，生津止渴，坚持饮用，益肝补肾。
　　3、煮八宝粥放入适量枸杞,和胃补肾,滋肝活血,老人最宜。
　　4、炖肉时，出锅前10分钟放入枸杞60粒，身瘦体弱，食之最宜。
　　5、枸杞在做菜、煲汤时均可适量使用，有食补之功。

三航小野田

{:1_181:}讲得好！

早秋勇将

好文。{:soso_e163:}

菜虫

蛐蛐能不能吃啊！

虹口小袁

路过看看，学点知识。

青云石

我还以为是给蛐蛐吃呢。{:soso_e113:}

半素

谢谢分享！

xdp

{:soso_e179:}

阿苏

{:soso_e179:}

闲半堂---

{:soso_e183:}

紫头赤须

长知识，谢谢！

好好的

{:soso_e160:}